Was Sie gegen höhere Beiträge bei Ihrer Krankenversicherung tun können, hängt wesentlich davon ab, in welchem System Sie versichert sind. Gesetzliche Krankenversicherung (GKV) und Private Krankenversicherung (PKV) funktionieren nach unterschiedlichen Prinzipien. In der GKV orientieren sich die Beiträge an Ihrem Einkommen, in der PKV am vereinbarten Versicherungsschutz. Das hat Auswirkungen auf Möglichkeiten zum Sparen.

Maßnahmen gegen steigende Beiträge in der GKV

Um es vorwegzunehmen, als Mitglied einer gesetzlichen Krankenkasse haben Sie nur begrenzten Einfluss auf die Höhe Ihrer Beiträge. Der allgemeine Beitragssatz ist gesetzlich festgelegt und liegt derzeit bei 14,6 Prozent. Steigt Ihr Einkommen, werden auch Ihre Beiträge automatisch höher – zumindest bis zum Erreichen der Beitragsbemessungsgrenze. Gestaltungsspielräume bestehen nur beim Zusatzbeitrag, den jede Krankenkasse individuell festlegt. Der durchschnittliche Zusatzbeitrag liegt 2018 bei 1,0 Prozent. Dabei gibt es aber eine erhebliche Bandbreite. Die günstigste (bundesweit zugängliche) Krankenkasse erhebt aktuell 0,59 Prozent, die teuerste 1,7 Prozent.

Hier können Sie durch den Wechsel zu einer Krankenkasse mit einem niedrigeren Zusatzbeitrag sparen. Der Wechsel ist problemlos möglich. Unter Einhaltung einer zweimonatigen Kündigungsfrist zum Monatsende können Sie jederzeit Mitglied in einer anderen gesetzlichen Krankenkasse werden. Erhöht Ihre Krankenkasse den Zusatzbeitrag, haben Sie sogar ein Sonderkündigungsrecht. Steigen die Zusatzbeiträge auf breiter Front, hilft Ihnen das allerdings nur bedingt.

Eine andere Möglichkeit zu sparen, ist die Vereinbarung eines Wahltarifs mit Selbstbehalt bei Ihrer bisherigen Krankenkasse. Dadurch verändert sich Ihr Beitrag zwar nicht, sie erhalten aber dann eine jährliche Prämie, weil Sie einen Teil Ihrer Krankheitskosten selbst tragen. Das lohnt sich aber nur dann, wenn Sie tatsächlich nur geringe Krankheitskosten haben.

Einige gesetzlich Versicherte können sich auch durch den Wechsel in die PKV besser stellen. Der ist allerdings nur bei Arbeitnehmern mit höheren Einkommen möglich und es kommt auf die Umstände an, ob die Entscheidung für die „Private“ auf Dauer tatsächlich günstiger ist.

Maßnahmen gegen steigende Beiträge in der PKV

In der PKV haben Sie mehr Einfluss auf die Höhe ihrer Beiträge und können verschiedene Möglichkeiten zur Kostenreduzierung nutzen. Wie viel Sie zahlen müssen, hängt maßgeblich vom gewählten Leistungsumfang und -niveau bei Ihrem Versicherungsschutz ab. Sie können hier schon sparen, in dem Sie einen günstigeren Tarif mit abgespeckten Leistungen wählen. Die Ultima Ratio ist der sogenannte Basistarif. Diesen Tarif muss jedes PKV-Unternehmen ermöglichen. Er bietet ein vergleichbares Leistungsniveau wie bei den gesetzlichen Krankenkassen und darf nicht mehr kosten als der Maximalbeitrag in der GKV.

Ihr Beitrag wird auch niedriger, wenn Sie einen Selbstbehalt vereinbaren bzw. erhöhen. Ob sich das lohnt, hängt aber – wie bei Wahltarifen mit Selbstbehalt in der GKV – von Ihren tatsächlichen Krankheitskosten ab. Viele PKV-Anbieter sehen bei ihren Tarifen außerdem Beitragsrückerstattungen vor, wenn Sie die Versicherung längere Zeit (in der Regel ein Jahr) nicht in Anspruch nehmen. Es kann sich daher bis zu einem gewissen Grad für Sie rechnen, Arztrechnungen selbst zu zahlen und dafür in den Genuss der Beitragsrückerstattung zu kommen.

Beitragserhöhungen finden bei den privaten Krankenversicherungen nach ganz bestimmten, gesetzlich festgelegten Regeln statt. Sie führen oft dazu, dass die Beiträge längere Zeit stabil bleiben, um dann ruckartig zu steigen. Erhöht Ihre Krankenversicherung die Beiträge, steht Ihnen wie in der GKV ein Sonderkündigungsrecht zu. Sie können dann kurzfristig zu einem anderen Anbieter mit einem günstigeren Tarif wechseln.

Allerdings sollte der Anbieterwechsel gut überlegt sein. Denn Sie dürfen in diesem Fall nur den dem Basistarif entsprechenden Teil Ihrer Altersrückstellungen mitnehmen. Dadurch verschlechtern sich Ihre Eintrittsbedingungen bei der neuen Versicherung, außerdem findet bei Antragstellung eine erneute Gesundheitsprüfung statt. Bei Vorerkrankungen und gesundheitlichen Risiken müssen Sie mit Risikozuschlägen oder Leistungsausschlüssen rechnen. In der Regel ist der Anbieterwechsel nur für jüngere Versicherte mit guter Gesundheit und einem noch nicht so lange bestehenden PKV-Vertrag eine Option.

Ältere Versicherte, die schon länger in der PKV sind, können – sofern vorhanden – in einen günstigeren Tarif mit gleichartigem Versicherungsschutz bei ihrem bisherigem Anbieter wechseln. Darauf besteht sogar ein gesetzlicher Anspruch (§ 204 Abs. 1 VVG). In diesem Fall werden die Altersrückstellungen in vollem Umfang übertragen und es findet keine erneute Gesundheitsprüfung statt. Ein solcher Wechsel ist jederzeit und ohne Beachtung einer Kündigungsfrist möglich.

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Es gibt kaum eine Stadt mit mehr Parkanlagen als Leipzig. Entlang der Flüsse Weiße Elster und Pleiße hält der Auwald auf einer Fläche von circa 2.500 Hektar Einzug. Einen interessanten Einblick in die Pflanzenwelt bietet der Botanische Garten der Universität Leipzig und der Tierfreund kommt bei einem Besuch im Zoo Leipzig auf seine Kosten. Dieser grenzt direkt an den Rosental Park.

Frische Luft ist daher nicht nur am Stadtrand, sondern im gesamten Stadtgebiet gratis verfügbar. Das ist gut für die Gesundheit und geradezu optimal für sportliche Aktivitäten im Freien. Was würde sich da besser eignen, als das Joggen? In einem Radius von zehn Kilometern gibt es in der Stadtmitte alleine zwölf verschiedene Laufstrecken für Anfänger und Fortgeschrittene. Welche andere Stadt kann da schon mithalten?

Laufen in Leipzig für Anfänger und Fortgeschrittene

Starten Sie mit einer kurzen Strecke! Vorbei am Botanischen Garten laufen Sie 1,8 Kilometer durch den Friedenspark. Doppelt so viele Kilometer erreichen Sie, wenn Sie den Zoo passieren und vorbei am Zooschaufenster durch die Rosental Parkanlage joggen. Die Steigerung wäre ein Start im zentral gelegenen Clara-Zetkin-Park, direkt an der Weißen Elster entlang. Die etwas mehr als acht Kilometer lange Strecke führt Sie an der Galopprennbahn vorbei, durch das Naturschutzgebiet Elster und Pleiße Auewald. Dann machen Sie kehrt und können den idyllischen Flusslauf ebenfalls auf der Laufroute zurück an den Ausgangspunkt genießen.

Probieren Sie doch einfach alle Laufpfade einmal aus und lernen dabei gleichzeitig Leipzig und Umgebung besser kennen. Auf so zahlreichen und optimal zum Laufen geeigneten Strecken gibt es nicht nur für Besucher der prachtvollen Stadt viel zu entdecken, sondern selbst für Einheimische. Am besten gelingt Ihnen das, wenn Sie mit der richtigen Laufausrüstung unterwegs sind. Achten Sie dabei auf atmungsaktive Bekleidung, damit Sie sich bei jeder Temperatur wohlfühlen, ob im Sommer bei 30 Grad oder im Winter bei Minusgraden. Damit Sie Ihre Werte, wie Pulsschlag, Dauer des Trainings und die Kilometer, die Sie zurücklegen, im Auge behalten und speichern können, ist ein Fitnessarmband, ein sogenannter Tracker, empfehlenswert. Die richtigen Laufschuhe mit einer optimalen Federung, genau auf Ihre Füße abgestimmt, sollten Sie sich der Kniegelenke zuliebe gönnen.

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Auch in Sachen Privatschulden hat Leipzig sehr hohe Zahlen zu verbuchen, so dass viele Menschen durch einen negativen Schufa-Eintrag finanziell nicht in der Lage größere Investitionen zu tätigen. Die Armutslage und finanzielle Schwierigkeiten sind demnach zwei Faktoren, die es verwehren Geld in die Hand zu nehmen. Ist das Auto kaputt, Nachwuchs in Planung und benötigt es Geld für eine Renovierung, hilft meistens nur ein Kredit weiter. Allerdings vergeben nur die wenigsten Banken und Kreditinstitute ein Darlehen an Personen mit einer negativen Schufa-Auskunft. Aus diesem Grund haben wir Ihnen drei Tipps und Tricks zusammengestellt, wie Sie trotz negativer Schufa-Auskunft die Möglichkeit auf einen Kredit haben.

Tipp 1: Autokredit von verschiedene Kreditinstituten beantragen

Klappert das alte Auto oder besteht vermehrt Reparaturbedarf für den alten Gebrauchtwagen, wünschen sich viele Menschen den Kauf eines Neuwagens. Die Angebote für Neuwagen sind derzeit so gut wie noch nie. Viele Autohändler und Banken vergeben deshalb spezielle Autokredite. Auch Personen mit einer negativen Schufa-Auskunft haben die Möglichkeit einen Autokredit in Anspruch zu nehmen – das sieht man hier im Vergleichsrechner von trotz-schufa.org. Auf diese Weise lässt sich ein Neuwagen bequem finanzieren und das trotz finanzieller Schwierigkeiten.

Tipp 2: Kredit mithilfe einer Bürgschaft

Wer eine negative Schufa-Auskunft vorlegt, bekommt in den seltensten Fällen einen Kredit bewilligt. Die Chancen einen Kredit auch mit Schulden aufzunehmen, steigen allerdings, wenn man einen Bürgen parat hat. Denn eine Bürgschaft ist für eine Bank oder ein Kreditinstitut eine zusätzliche Absicherung, falls der Kreditnehmer die Tilgungsraten nicht mehr zahlen kann. Für eine Bürgschaft kommen die Eltern, der Ehepartner oder Freunde in Frage. Allerdings sollte hier ein enges Vertrauensverhältnis die Basis bilden.

Tipp 3: Laufzeit und Zinsraten im Auge behalten

Hat man erst einmal einen Kreditgeber gefunden, der einem verschuldeten Verbraucher einen Kreditrahmen bewilligt, schauen viele nur mit halbem Auge auf die Laufzeit und die monatlichen Zinsen. Dabei gibt es auch für Kreditnehmer mit einem Schufa-Eintrag die Möglichkeit einen guten und günstigen Kredit zu bekommen. Ein Vergleich im Internet kann sich hier lohnen. So lassen sich verschiedene Kredite komfortabel miteinander vergleichen und das beste Angebot auswählen.

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Wozu dient eine Laptoptasche?

Auf den ersten Blick unterscheidet sich eine Laptoptasche kaum von einer herkömmlichen Aktentasche. Das Besondere an der Tasche ist das gepolsterte und wasserfeste Laptopfach, in dem das Notebook vor Feuchtigkeit und Nässe geschützt aufbewahrt wird. Laptoptaschen werden im Handel in unterschiedlichen Größen angeboten. Um das passende Format zu finden, sollten die von den Herstellern angegebenen Außenmaße der Tasche sowie der Zoll-Wert beachtet werden. Beim Transport eines Laptops ist eine sichere Aufbewahrung von hoher Bedeutung. Wenn ein Notebook durch Eigenverschulden vom Tisch stürzt und beschädigt wird, muss der Besitzer selbst haften und die Reparatur aus eigener Tasche bezahlen. Zwar gewähren die meisten Notebook-Hersteller bei technischen Mängeln auf die Hardware eine mehrjährige Garantie, diese gilt allerdings nicht für Schäden die ganz oder teilweise selbst verschuldet werden. Demnach besteht kein Anspruch auf Austausch, wenn das Notebook durch Herunterfallen beschädigt wird. In diesem Fall bleibt dem Besitzer nur noch der kostspielige Kauf eines neuen Laptops.

Zuverlässiger Schutz vor Feuchtigkeit und Beschädigungen

Gute Laptoptaschen erfüllen demnach eine wichtige Funktion. Sie bieten durch ihre Polsterung einen zuverlässigen Schutz für das Gerät und bewahren das Notebook auch vor witterungsbedingten Schäden. Da der Laptop sowohl im Job und im Studium täglich zum Einsatz kommt, lohnt sich die Anschaffung einer geeigneten Laptoptasche. Viele Anwender nutzen ihr Laptop, um unterwegs ihre E-Mails zu checken oder im Internet zu surfen. Zahlreiche Menschen spielen auch Computerspiele oder Automatenspiele in einem Online-Casino. Um die Casinos mit dem besten Spiele-Angebot sowie geeignete Spielotheken vor Ort zu finden, nutzen die Spieler ein Vergleichsportal wie onlinespielotheken.net. Dort finden sich ebenfalls interessante Hintergrundinformationen und aktuelle Neuigkeiten zum Thema Online-Casinos. Nach der Benutzung des Notebooks während der Zugfahrt oder im Flugzeug sollte das Gerät wieder sorgfältig in der Notebooktasche verstaut werden. Neben Sicherheit bietet die praktische Transporttasche auch zusätzlichen Stauraum für Unterlagen und Büromaterial wie Stifte und Notizzettel. Eine typische Laptoptasche besteht aus einem Hauptfach, in dem der Laptop aufbewahrt wird und ein oder mehreren Außentaschen mit ausreichend Platz für Zubehörteile. In den Innentaschen können empfindlichere Gegenstände wie CDs und USB-Sticks untergebracht werden. Experten zufolge sollte beim Kauf einer Notebooktasche vor allem auf die Polsterung geachtet werden, da diese den Rechner beim Herunterfallen vor Beschädigungen schützen soll.

Laptop auf Flugreisen im Handgepäck transportieren

Viele Transporttaschen verfügen ebenfalls über einen Schultergurt, der in der Länge verstellbar ist. Dies ist vor allem bei schwereren Laptops eine große Unterstützung, die sich so bequemer tragen lassen. Computer-Experten raten, eine Laptoptasche unbedingt passgenau zum Notebook zu kaufen. In einer zu großen Tasche kann der Laptop beschädigt werden, wenn er in der Tasche herumfliegt. Da sich eine gute Laptoptasche mit einem Zahlenschloss abschließen lässt, ist der Inhalt vor unbefugtem Zugriff geschützt. Die meisten Verbraucher achten bei der Auswahl der geeigneten Tasche zuerst auf das Material. Bei der Herstellung von Laptoptaschen werden hauptsächlich Leder- und Stoffmaterialen verwendet, es gibt aber auch Notebook Taschen im Hardcase-Look, die sich ähnlich wie die Hartschalenkoffer durch eine besondere Stabilität auszeichnen. Während Stofftaschen als äußerst strapazierfähig und wasserfest gelten, wirken Ledertaschen edel und besitzen eine angenehme Haptik.

Auf Qualität und Sicherheit achten

Die meisten Modelle werden in unterschiedlichen Ausführungen angeboten. Allerdings ist eine Laptoptasche aus hochwertigem Leder nicht automatisch die beste Tasche zum Transport eines Notebooks. Nur weil das Material exklusiv und teuer ist, bietet es noch lange keinen höheren Schutz. Fachleute empfehlen, sich die Notebook Tasche vor dem Kauf genau anzuschauen und dabei auch darauf zu achten, ob die Nähte gut vernäht sind und ein Zahlenschloss zum sicheren Abschließen vorhanden ist. Auch Taschen, die aus Stoff hergestellt sind, erfüllen hohe Anforderungen in Punkto Ausstattung und Sicherheit. Oft kann die Transsporttasche auch auf einen Business Trolley aufgesteckt werden. Bei einer Reise mit dem Flugzeug sollte der Laptop allerdings immer im Handgepäck mitgenommen werden, da Beschädigungen die durch den Transport im Frachtraum entstehen, nicht ausgeschlossen werden können.

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Eine Leipziger Kernbranche

Tatsächlich gibt es einige Unternehmen vor Ort, die zu einem wesentlichen Teil auf der modernen Warenwirtschaft fußen. Besonders im Rahmen der Digitalisierung war es in den vergangenen Jahren möglich, die alten Möglichkeiten der Distribution in engen Kontakt mit der digitalen Erfassung zu stellen. Das oberste Ziel ist dabei die Verbesserung der Effizienz, mit der sich die verschiedenen Aufgaben erledigen lassen. Dabei handelte es sich jedoch nicht um eine punktuelle Umstellung, die im Anschluss direkt abgeschlossen ist. Vielmehr ist von einem vielschichtigen Prozess auszugehen, den zunächst die führenden Unternehmen der Region begannen. Dann wirkte sich die neue Option auch auf den Mittelstand aus. Kleinere Unternehmen haben dadurch selbst die Wahl, ob sie Warenwirtschaftssysteme in ihr eigenes Geschäftsfeld integrieren. Wie im Blog dargestellt wird, gibt es individuelle Herangehensweisen an dieses Thema. Die Investition ist in vielen Fällen jedoch notwendig, um den Anschluss zu den großen Marktführern in der eigenen Branche nicht zu verlieren.

Vorteile bei Einkauf und Logistik

Doch wozu ist ein Warenwirtschaftssystem, wie es auf der Seite von shop.lexware angeboten wird, in Leipzig aktuell in der Lage? Seine wichtigen Aufgaben im Unternehmen beginnen bereits mit der Kontrolle der eintreffenden Waren, die im Auge behalten werden müssen. Durch die digitale Erfassung haben alle am Prozess beteiligten Mitarbeiter die Gelegenheit, sich mit wenigen Klicks über den aktuellen Bestand zu informieren. Daran schließt sich direkt die Konzeption des Lagers an, welche an die neu eintreffenden Waren angepasst werden muss. Kein Mitarbeiter wäre je dazu in der Lage, einen so umfassenden Überblick zu erschaffen, wie dies bei den modernen Systemen auf diesem Gebiet der Fall ist. Selbst Umlagerungen oder die Abwicklung der Inventur sind in der Folge weniger zeitintensiv. Die Aufmerksamkeit der Mitarbeiter lässt sich in der Folge wieder bei den Aufgaben sammeln, die für die Steigerung des Umsatzes tatsächlich von Bedeutung sind.

Erleichterter Versand

In der heutigen Zeit ist es die Effizienz, welche maßgeblich über den Erfolg eines Unternehmens entscheidet. Bereits das mobile Internet trug dazu bei, einen vielseitigen Zugang zu schaffen. Ein Warenwirtschaftssystem bietet nun selbst beim Verkauf wesentliche Vorteile, die in der Vergangenheit noch schmerzlich vermisst wurden. Bereits die Abwicklung des Versands wird entscheidend durch die neuen Chancen der Erfassung erleichtert. Selbst die Bearbeitung der einzelnen Aufträge kann zügiger erfolgen, wodurch wiederum das Wohl der Kunden besser in den Vordergrund gestellt werden kann. Angesichts dieses so umfassenden Mehrwerts, der nicht von der Hand zu weisen ist, sind die verschiedenen Vorteile der heutigen Systeme nicht zu leugnen. Aufgrund der sinkenden Preise, die aktuell zu vernehmen sind, haben selbst mittelständische Unternehmen die Gelegenheit, sich einer solchen Technik zu bedienen. Genau darin könnte die wichtige Chance liegen, die Kluft zu den großen Konzernen der jeweiligen Branche nicht zu groß werden zu lassen. Erst unter dieser Voraussetzung kann das starke wirtschaftliche Wachstum der vergangenen Jahre weiter fortgesetzt werden.

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Bequemlichkeit verursacht unnötig hohe Kosten

Wer in Leipzig einen Gasanschluss nutzt und sich nicht aktiv einen Vertrag mit einem Gasanbieter abschließt, wird durch die LVV Leipziger Versorgungs- und Verkehrsgesellschaft mbH mit Gas beliefert. Bereits seit 1992 sind die Stadtwerke für die Gasversorgung in Leipzig zuständig und sind zudem auch Strom- und Wasserlieferant für das Stadtgebiet. Als Grundversorger rechnet die LVV mit dem sogenannten Grundversorgungstarif ab, der verhältnismäßig hochpreisig angelegt ist. Als einziger Gasanbieter mit Sitz in Leipzig bietet die LVV allerdings auch zwei günstigere Tarifvarianten. Entsprechend wäre noch nicht einmal ein Anbieterwechsel nötig, um eine Ersparnis im dreistelligen Bereich zu erzielen. Die Tarife sind jedoch mit einer Mindestvertragslaufzeit verbunden, sodass ein Abschluss wohl überlegt sein sollte.

Überregionale Anbieter als interessante Alternative

Gaskunden in Leipzig sind jedoch nicht auf die Grundversorgung durch die LVV angewiesen, denn zahlreiche überregionale Anbieter bieten für den Raum Leipzig Gastarife an. Auch wenn die LVV als einziger Anbieter vor Ort ist, so kann ein Wechsel zu einem überregionalen Anbieter durchaus Vorteile haben. Diese liegen in jedem Fall in der Preisstruktur, da zahlreiche Anbieter einen günstigeren Tarif im Portfolio haben als die LVV. Ein weiterer Vorteil kann jedoch auch der Kundenservice sein, denn viele Anbieter bieten einen persönlichen Kundenbereich auf ihrer Internetseite und einen guten Telefonsupport. So lohnt es sich bei der Wahl des Anbieters auch auf den Service zu achten und nicht rein auf den finanziellen Gesichtspunkt.

Mit einem unabhängigen Vergleich alle Angebote im Blick

Da sehr viele Anbieter als Gaslieferant infrage kommen, ist es ratsam, ein unabhängiges Vergleichsportal zu nutzen. Selbst einen Vergleich zu starten ist leider sehr mühsam, denn nicht alle Anbieter liefern auch in das Stadtgebiet Leipzig und viele Anbieter haben mehrere Tarife zur Auswahl. Eine schnelle Übersicht bietet das Webportal Verivox. Das renommierte Vergleichsportal bietet die Möglichkeit schnell und einfach zu vergleichen und weißt bei den Tarifen auch auf Besonderheiten hin. Sehr schön sind die Möglichkeiten schon im Vorfeld zu wählen, ob einmalige Vergünstigungen in den Vergleich mit eingerechnet werden sollen oder auch ob nur Verträge ohne Mindestlaufzeit infrage kommen. Gerade im Vergleich zum LVV Grundversorgungstarif sind viele Angebote erstaunlich günstig und so kann die mögliche Ersparnis je nach jährlichem Gasverbrauch auch mehrere Hundert Euro erreichen. So kann ein Wechsel die Haushaltskasse spürbar entlasten, was für viele Familien in Leipzig ein wichtiger Aspekt ist, um nicht unter der Last der Energiekosten zu leiden.

Wiederholtes Nachstellen und Belästigen einer Person kann schnell zu Stalking werden. (Bild: Meditations / Pixabay)

Was aber ist das eigentlich ganz genau, dieses Stalking und was lässt sich dagegen tun? Ein Stalker ist jemand, der einen anderen verfolgt, ihm nachstellt und ihn ungefragt immer wieder kontaktiert. Die Polizei wird natürlich versuchen, weiterzuhelfen, aber es ist leider sehr wenig, was sie da tun kann. In diesem Fall ist es besser, eine gewiefte Detektei in Leipzig einzuschalten, damit diese sich hilft, dem Stalker endlich das Handwerk zu legen.

Eine moderne Erscheinung

Den Ausdruck Stalker gibt es erst seit ein paar Jahrzehnten und seitdem scheint Stalking sich immer öfter zu ereignen. Zeitungen auf der ganzen Welt berichten immer wieder davon, dass Stars Probleme mit Stalkern haben. Aber nicht nur diese Personen des öffentlichen Interesses leiden unter Belästigung, sondern auch ganz normale Leute aus allen gesellschaftlichen Schichten. Verschmähte Liebe ist einer der Hauptgründe, warum aus Menschen Stalker werden, die das Objekt ihrer Liebe nicht mehr in Ruhe lassen. Leider lässt Stalking sich oft nur sehr schlecht beweisen und es muss erst etwas passieren, bevor die Behörden eingreifen können. Genau das wiederum macht Stalker und Stalking so gefährlich.

Die Unberechenbarkeit macht Angst

Niemand, der ein Problem mit einem Stalker hat kann wissen, ob von diesem eine reale Gefahr ausgeht. Das ist ja das Schlimme daran, dass mit der Angst und der Unsicherheit des Betroffenen gespielt wird. Aus Stalkern können aber auch ganz leicht Verbrecher werden, wenn ihre Aktionen ausufern und sie die Kontrolle über ihr Handeln endgültig verlieren. Der geschiedene Ehemann, der verschmähte Liebhaber oder der falsche Freund können zu Stalkern werden. Aber es sind nicht nur Männer, die Stalking betreiben, sondern durchaus auch Frauen. Mit Stalking kann man als Privatperson nur sehr schlecht alleine umgehen, weshalb eigentlich anzuraten ist, immer einen professionellen Detektiv einzuschalten. Denn mit einem solchen Problem sollte wirklich keine Betroffene und kein Betroffener einsam und verloren dastehen.

Neu zugezogene Leipziger sollten verschiedene An- und Ummeldungen zeitnah erledigen (Bild: Elias_Photography / Pixabay)

Als Neubewohner wird es in den nächsten Jahren also viel zu entdecken und zu erkunden geben. Langweilig wird es hier sicherlich nie. Andere Dinge und Notwendigkeiten hingegen sollte man als Ankömmling in Leipzig schnell hinter sich bringen.

Start mit Hindernissen

Die Wohnung ist in Besitz genommen, die Möbel und Haushaltsgegenstände teilweise ausgepackt und die Nachbarn hat man auch schon kennengelernt. Eigentlich könnte es jetzt losgehen. Ein Besuch im Grassi Museum ist geplant, die Altstadt lockt mit zahlreichen gemütlichen Kneipen und Cafés und ein Abend im Gewandhaus ist auch längst fällig. Wären da nicht die lästigen Behördengänge, um die man als Neubewohner leider nicht drum herum kommt. Beim Einwohnermeldeamt hätte man schon längst gewesen sein müssen und auch die Krankenkasse muss unterrichtet werden. Mit dem Nachsendeauftrag der Post läuft auch nicht alles glatt, vom Umzug der Konten ganz zu schweigen. Dann wären da noch die neuen Daueraufträge für Miete, Strom und Versicherung. Und nicht zuletzt muss die Kfz-Zulassung und Versicherung dringend angemeldet werden. Diesbezüglich gibt es jedoch eine gute Nachricht, denn verschiedene Service-Unternehmen nehmen einem den einen oder anderen lästigen Behördengang ab. Gerade alle Bürokratie rund ums Auto kann man guten Gewissens Dienstleisterfirmen wie dieser hier überlassen. Derartige Serviceunternehmen kümmern sich zuverlässig und schnell um das Kfz-Kennzeichen, die Zulassung, die Feinstaubplakette und, wenn gewünscht, um die Überführung des Fahrzeugs selbst.

Eine Stadt mit Charakter

Nachdem man die eine oder andere lästige Pflicht erledigt hat oder besser noch hat erledigen lassen, steht der wirklichen Ankunft im schönen Leipzig nichts mehr im Wege. Nun steht es jedem auch frei, ob er sein eigenes Fahrzeug oder eines der vielen öffentlichen Verkehrsmittel benutzt, um beispielsweise zur alten Baumwollspinnerei zu gelangen. Dort haben viele Künstler und Kreative wie der berühmte Maler Neo Rauch ihre Wirkungsstätten. Im Sommer lohnt es sich in jedem Fall, das Leipziger Neuseenland zu erkunden, eine künstlich geschaffenen Seenlandschaft, die viel Erholung und Erfrischung verspricht. Leipzig ist die Stadt von Johann Sebastian Bach und von Felix Mendelssohn Bartholdy. Die größte Stadt Sachsens ist zudem die Stadt des Buchdrucks und Austragungsort der jährlichen Buchmesse. Apropos, eine alte Messestadt ist Leipzig natürlich auch, wie man eindrücklich an den schönen, alten Messepassagen wie der Mädlerpassage in der Innenstadt sehen kann. Hier finden sich ohnehin zahlreiche architektonische Kleinode aus Zeiten des Barocks, der Gründerzeit und des Jugendstils. Leipzig ist eine pulsierende Studentenstadt, in der rund ums Jahr viele Feste und Veranstaltungen ausgetragen werden.

Leben und genießen

Endlich sind alle Behördengänge erledigt. Das Ankommen in Leipzig ist mehr als geglückt. Nun gilt es in der schönen Stadt zu leben und sie zu genießen. Neben zahlreichen kulturellen Angeboten bietet Leipzig auch viele Möglichkeiten, sich sportlich zu betätigen. Jährliche Marathons und Radrennen werden ebenso geboten wie Ballsportanlagen und Schwimmbäder. Die weltoffene Stadt mit vielen beruflichen Perspektiven ist unglaublich vielseitig. Von hier aus lohnen sich natürlich auch Ausflüge in den Harz und ins nahe gelegene Saale-Unstrut-Gebiet.

Bei der sogenannten Herzinsuffizienz tritt eine verminderte Pumpfunktion des Herzens auf. (Bild: gr8effect / Pixabay)

Zu den häufigsten Symptomen einer Herzinsuffizienz gehören Schwellungen an den Beinen durch Wassereinlagerungen sowie Erschöpfung und Atemnot, zum Beispiel beim Treppensteigen. Das Herz hat nicht mehr genügend Kraft, ausreichend Blut durch den Körper zu pumpen.

Die Herzschwäche trifft zwar oft Menschen in der Altersgruppe ab 70 Jahren, doch auch jüngere Patienten sind keine Seltenheit. Zu den häufigsten Risikofaktoren gehört ein hoher, schlecht eingestellter Blutdruck. Deshalb sollten man seinen Blutdruck auch als junger Mensch regelmäßig checken lassen. Die koronare Herzkrankheit (Arteriosklerose), in der die Herzkranzgefäße verkalken, gilt als Hauptursache der Herzschwäche.

Wie wird therapiert?

Eine medikamentöse Therapie ist fast immer notwendig. Medikamente wie Betablocker, ACE-Hemmer und Diuretika kommen zum Einsatz. In einer Studie mit rund 8.400 Patienten zeigte sich der Wirkstoff LCZ696 sehr wirksam, er konnte die Anzahl der Klinikaufenthalte und die Sterblichkeitsrate um jeweils 20 Prozent senken. Über die medikamentöse Behandlung hinaus muss der Lebensstil angepasst werden: Zigaretten und Alkohol sind tabu, eine mediterrane Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Fisch und Olivenöl hingegen ist empfehlenswert. Die Patienten sollten salzarm essen, da Salz Wasser im Körper bindet, was eine Mehrbelastung des Herzens zur Folge hat. Salami, Chips und Schinken beispielsweise sind zu salzig und gehören daher vom Speiseplan gestrichen. Patienten mit Herzinsuffizienz dürfen auch nicht mehr als zwei Liter Wasser am Tag trinken. Eine größere Menge würde das Herz auch zu sehr belasten.

Bewegung kräftigt das Herz

Bewegung ist für die Patienten wichtig – sanfte Sportarten wie Wandern, Walking, Radfahren und Schwimmen bieten sich hier an. Wie intensiv das Training sein sollte, muss aber der Facharzt anordnen. Die Betreuung von herzkranken Menschen sollte möglichst feinmaschig sein und die Gesundheitswerte der Patienten sollten regelmäßig überprüft werden. Um die medizinische Versorgung infrastrukturell schwacher Regionen zu fördern, ist in Sachsen vor einem Jahr das Projekt „CCS Telehealth Ostsachsen“ ins Leben gerufen worden: Mittels speziell ausgestatteter Tablet-PCs können Herzpatienten des Herzzentrums Dresden zur häuslichen Nachsorge besser betreut werden. Die Patienten übermitteln ihre Vitalwerte regelmäßig ans Krankenhaus, sogenannte Telenurses überwachen die Daten täglich und rufen bei Bedarf einen Herzspezialisten hinzu.

Leipzigs Einwohner können aus über 100 Unternehmen den für sich passenden Gasversorger wählen. (Bild: Andreas Schmidt / LTM)

Neben den Big Playern wie E.ON, EnBW, RWE Vertrieb, Mitgas, Vattenfall und Yello Strom, gibt es auch kleinere, lokale Anbieter wie Sw Borna und Sw Döbeln. Die großen Anbieter haben in Summe einen Marktanteil von zirka 80%. In Leipzig auf dem Vormarsch sind mittlerweile jedoch Ökogasanbieter, wie zum Beispiel BayWa Ökoenergie, Energrün, Greenpeace Energy, Grünwelt Energie Gas oder Natur Energie Plus und einige weitere. Seit 2005 vergrößern sich die Marktanteile dieser Anbieter stetig.

Warum setzen Leipzigs Energiekunden mehr auf Öko als Kunden in anderen Städten?

Leipzig ist eine Hauptstadt der alternativen Lebensstile. In keiner anderen sächsischen Stadt finden sich so viele Geschäfte, die auf vegetarische oder gar vegane Speisen spezialisiert sind. Leipzig gehört zu den wenigen ostdeutschen Städten mit Umweltzonen, in denen nur Kraftfahrzeuge mit grünen Plaketten fahren dürfen. Und Leipzig hat einen großen Anteil an Studenten sowie Schülern im zweiten Bildungsweg. Das alles führt dazu, dass das Umweltbewusstsein der Leipziger Bürger im Schnitt stärker ausgeprägt ist als in anderen Städten. So ist es nicht verwunderlich, dass viele Kunden zu Ökogas wechseln. Gerade die stark ausgeprägte Kulturszene, der Feuilleton und Geisteswissenschaftler, die sich mit den aktuellen (und sehr akuten) Problemen unseres Planeten auseinandersetzen, preschen eine Lanze für das Ökogas. Oftmals sind die grünen Anbieter nicht wesentlich teurer als Billiganbieter und meist sogar deutlich günstiger als die großen Konzerne, sodass eine ökologische Energieversorgung auch für Leipzigs Studenten hochinteressant ist. Leipzigs Energieszene ist und bleibt spannend und Gaspreisvergleich, z.B. mit Wechselpiraten.de lohnt sich allemal.

Wie läuft die Energieversorgung in Leipzig grundsätzlich überhaupt ab?

Als Grundnetzbetreiber für das Konzessionsgebiet Leipzig ist bis einschließlich 2018 die Stadtwerke Leipzig GmbH im Bereich Strom und Gas verantwortlich. Das hat die Netz Leipzig GmbH 2015 bekanntgegeben. Seit Mitte 2005 kann jeder Energiekunde auf Grundlage des Energiewirtschaftsgesetzes seinen Energielieferanten frei wählen. Und so ist auch die Stadtwerke Leipzig Netz GmbH der „Vereinbarung über die Kooperation gemäß §20 Abs. 1b Energiewirtschaftsgesetz zwischen den Betreibern von in Deutschland gelegenen Gasversorgungsnetzen“ beigetreten. Zusammengefasst bedeutet das, dass die Stadtwerke Leipzig GmbH zwar grundsätzlich der Netzbetreiber ist, der eigentliche Lieferant, mit dem man den Versorgungsvertrag abschließt und an dem man letztendlich auch den Abschlag zahlt, kann jedoch einer der insgesamt 105 in Leipzig nutzbaren Anbieter sein. Damit nimmt auch Leipzig an der Liberalisierung der Energiemärkte teil.

Was bedeutet Gasbeschaffenheit und wie ist diese in Leipzig geregelt?

Der Lieferant stellt das Gas am Einspeisepunkt zur Verfügung. Die Qualität ist in den eichrechtlichen Bestimmungen des DVGW Regelwerkes festgelegt. Das Gas muss eine störungsfreie Abrechnung und Nutzbarkeit aufweisen, damit es eingespeist werden darf. Konkret liegen die in Leipzig zwischen 11,2 und 11,3 kWh/m³. Die Dichte liegt im Schnitt zwischen 0,75 und 0,78 kg/m³. Der CO2 Gehalt variiert sehr stark zwischen 0,2 und 1,3 Mol%. Ab und zu gibt es noch Ausreißer nach oben oder unten, im Schnitt bleibt es allerdings bei diesen Werten. Das Verhältnis des Gasvolumens im Normzustand zu dem im Betriebszustand liegt in Leipzig durchgängig bei 0,9552. Insgesamt kann man also mit einem qualitativ sehr gutem Gas in Leipzig rechnen. Die bisherige Entwicklung deutet darauf hin, dass sich dies in der Zukunft nicht ändern wird. Was sich allerdings ändern wird, sind die Marktanteile der Lieferanten. Und auch das Jahr 2019 wird spannend, wenn der Vertrag des Grundnetzbetreibers verlängert oder verändert wird.